Leistungen

Lassen Sie uns zusammenarbeiten

Lerntherapie

Viele Kinder und Jugendlichen leiden unter erheblichen Schwierigkeiten in der Aneignung der Schriftsprache und des Lesens und/oder im Bereich des Rechnens.
Schulunterricht oder die klassische Nachhilfe führen dann oft nicht zum Erfolg. Das häufige Erleben von Misserfolgen führt bei vielen Betroffenen zu einem negativen Selbstbild, Frustration, Vermeidungsverhalten, Verhaltensauffälligkeiten und Schulängsten. Die Betroffenen merken, dass sie Dinge, die Klassenkameraden leicht fallen, nicht erlernen können und fühlen sich oft als Versager. Jedes Kind, jeder Jugendliche entwickelt dabei eigene Strategien, hiermit umzugehen und die von ihnen erlebten "Defizite" zu kompensieren.
In der Lerntherapie wird zunächst die individuelle Ausgangslage des Kindes auf der Basis einer gründlichen Diagnostik erfasst. Daraus werden dann Fördermaßnahmen erarbeitet und in einem individuellen Förderplan festgehalten. Das Kind wird gemäß den alten pädagogischen Motto 'dort abgeholt, wo es steht'. Das bedeutet in der Lerntherapie aber auch, es wird dort abgeholt, wo es gerade noch Erfolge erzielen kann. Es handelt sich hierbei also um eine sehr individuelle und ressourcen- und lösungsorientierte Arbeitsweise - das Kind oder den Jugendlichen ganzeitlich zu stärken, ein positives Selbstbild aufzubauen und Lernschwierigkeiten vom Ursprung her zu beheben. Mein Motto: Ich helfe dir, es selbst zu tun (Maria Montessori).
Gleichzeitig betrachtet die Integrative Lerntherapie Kinder als Mitglieder verschiedener Systeme, die aufeinander rückwirken und sich gegenseitig beeinflussen- das System Schule, Elternhaus, Verwandten und Freunde, Gesellschaft etc. Positive Veränderungen müssen all diese Ebenen mit einbeziehen.
Probleme in der Schule ziehen in vielen Fällen psychische Probleme nach sich - Ängste, depressive Verstimmungen, Störungendes Sozialverhaltens etc. Andersherumkönnen psychische Erkrankungen zu Lernschwierigkeitenführen. Ein Beispielhierfür ist das Aufmerksamkeits/Hyperaktivitätssyndrom AD(H).
Auch psychische Erkrankungen können in der Integrativen Lerntherapie bearbeitet werden.

Liegt ein Anspruch auf AUL (außerunterrichtliche Lernhilfe) vor, ist ein Zuschuss zur Lerntherapie über die Behörde möglich.

Erwachsene in der Lerntherapie

Auch Erwachsene leiden oft unter Problemen im Lesen- und Rechtschreiben oder in den mathematischen Fertigkeiten. Falsche Schamgefühle führen dazu, dass dies teilweise ein Leben lang unentdeckt bzw. gut versteckt bleibt.
Es hesteht aber kein Grund, sich dafür zu schämen und es gibt auch für Erwachsene die Möglichkeit, sich lerntherapeutisch helfen zu lassen.
Wenden Sie sich gern an mich und wir entscheiden in einem gemeinsamen Gespräch, was möglich ist.

Coaching

Wir haben oft gute Vorsätze, Dinge zu verändern - zum Jahreswechsel oder, wenn die damit verbundene Belastung mal wieder zu groß wird.
Vielleicht denken wir, dass sich Dinge im Laufe der Zeit von alleine ändern und sind dann enttäuscht, wenn sich eine positive Veränderung einfach nicht einstellen will, wenn wir es immer noch nicht geschafft haben, lästige Gewohnheiten einzustellen,
sich die Beziehung zu uns und anderen Menschen immer noch nicht verbessert hat oder wir immer noch keine Entscheidung getroffen haben, wie es uns beruflich oder in der Partnerschaftbesser gehen könnte.

Dies hat Auswirkungen auf viele Bereiche unseres Lebens. Wir fühlen uns gestresst, ängstlich, depressiv, ohnmächtig. Daraus resultiert oft eine Dauerbelastung verbunden mit psychischem Stress, der sich in vielen Fällen auch in körperlichen Beschwerden ausdrücken kann.

Um Veränderungspeozesse voranzutreiben und aus der Ohnmacht wieder in die Handlungsfähigkeit zu kommen, kann die Hilfe eines Coaches sehr unterstützend sein.
Ich stehe Ihnen zur Seite, um neue Methoden, Möglichkeiten und Strategien der positiven Selbstveränderung kennenzulernen und auszuprobieren.

Begleitung in psychischen Krisen

Leiden Sie unter Symptomen wie Erschöpfung, Burnout, Traurigkeit oder machen diverse Ängste Ihnen das Leben schwer? Haben Sie oft Konflikte mit anderen Menschen, das Gefühl, dass Ihre Bedürfnisse nicht gesehen werden? Diese Symptome ergeben Sinn und wollen uns auf etwas hinweisen.

Finden wir zum Beispiel keine Möglichkeit der Regeneration bei Dauerstress, sondern machen immer weiter in den alten schädigenden Gewohnheiten, verfestigen sich körperliche und psychische Symptome. Oft dauert es eine Weile, bis wir merken, dass wir endlich etwas in unserem Leben verändern müssen, um wieder in unser inneres Gleichgewicht zu finden. Mit professioneller Hilfe können Sie lernen, neue Wege auszuprobieren und neue positive Erfahrungen zu machen.

Therapie und Coaching mit Jugendlichen und jungen Erwachsene

Du fühlst dich gerade extrem ge/überfordert?
Im Alltag stößt du an immer wieder an unüberwindbare Grenzen?
Ein Konflikt lässt deine Gedanken ohne Lösung kreisen?
Dir fehlen die Perspektiven?
Du leidest unter Ängsten, mangelndem Selbstbewusstsein, depressiven Verstimmungen, bist oft traurig? Ein Lebensereignis - Scheidung/Trennung der Eltern, ein Umzug, der Tod eines nahen Menschen - hat dich aus der Bahn geworfen?

In meinen Coachings und der therapeutischen Arbeit möchte ich "Hilfe zur Selbsthilfe" anregen. Ich bin der festen Überzeugung, dass du alles was du brauchst, um deine Schwierigkeiten zu meistern, bereits in dir trägst.
Wertschätzend, lösungsorientiert und mit einem kompetenten Blick für das Wesentliche begleite ich dich auf deinem individuellen Weg.

Integrative Therapie

Integrative Therapie bedeutet, den Menschen als ganzheitliches Wesen zu begreifen und Veränderungsprozesse in verschiedenen Lebensbereichen zu aktivieren (Familie, Freunde, Beruf, Hobby, Sport, Ernährung ...), um wieder zu einem glücklicheren Leben zurückzufinden. Dabei werden die neuen Erkenntniss der Psychotherapieforschung und Neurobiologie für Veränderungsprozesse berücksichtigt.

Methoden

Gesprächspsychotherapie
Entspannungsverfahren wie PME Progressive Muskelentspannung
Training der Achtsamkeit, MBSR, Traumreisen
Selbstregulationstraining, Selbstmanagement und -instruktionstraining
Problemlösetraining
Methoden des Systemischen Ansatzes
Verhaltenstherapeutische Methoden
Arbeit mit dem inneren Kind/inneren Anteilen

Elternberatung

Zeigt Ihr Kind Auffälligkeiten in seiner Entwicklung, hat es Schwierigkeiten beim Lernen und/ oder mit Mitschüler*innen?
Der Schuleintritt oder Schulwechsel Ihres Kindes werfen Fragen auf?
Ihr Familienalltag ist geprägt von sich wiederholenden Konflikten? Ist Ihr Kind impulsiv, platzt es gleich mit der Antwort heraus, redet fortwährend dazwischen? Ist es hyperaktiv, kann sich nicht konzentrieren und/oder hat es bereits eine ADHS Diagnose?

Gemeinsam finden wir heraus, wie Sie als Eltern gestärkt mit diesen Herausforderungen umgehen können und wie Ihr Familienleben wieder harmonischer werden kann.

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